我弹古筝老是力度不够 对干部管理力度不够整改措施

下面是小编为大家整理的我弹古筝老是力度不够 对干部管理力度不够整改措施,供大家参考。

　

　我弹古筝老是力度不够

　 我弹古筝老是力度不够， 软软的。

　而且高难度节奏又比较快的曲子弹一下手就没劲了。这个是不是练的多

　 自然就好了， 还是有什么技巧？ ？ 有经验的同学教教. . . .

　弹古筝最主要用力的地方是指尖， 而手腕却要放松， 有很多人弹古筝时手腕没放松， 而指尖又用力， 导致你这样的结果了。

　要多加练习， 普通的曲子来说， 一定是要多练得， 但那些难度较高的， 比如有摇指的话，

　那就需要你腾出时间专门去练摇指了， 其实你要是经常练摇指的话， 你的手劲会越来越大。

　你发力方法不对 整个手臂是力量来源 但不是施力点~~~ 力量是需要传导到手指尖 而这个闸门是手腕 手腕必须灵活 你的力量全积蓄在手臂上了 肯定酸了~~~发力是讲究一个爆发 力量触弦瞬间出来瞬间 离弦瞬间消失~ 练这个肯定有用 不过建议你不带指甲练 这样触弦感觉容易找到 找个老师跟你看看吧~~~~~~~~~~

　 想请问练习指序过程中 手会不会感到酸呢？

　我的老师说王老师的手是一个指头一年练出来的， 看王老师弹琴很放松 音色尤其控制的非常好 手型特别自然 我现在在练习指序 一天 6` 7 个

　 小时 手背上有一根筋比较酸 这是否正常呢？

　会酸的. 力量越弱的手指, 初练时手背上对应该手指的筋越容易酸痛. 甚至牵涉到邻近的筋. 过量练习, 手腕和小臂, 肩也会酸涨.

　酸的原因有几个:

　 1. 手指的互相牵制.

　当你单独屈曲某个手指时, 稍加注意手背上的筋, 会发现除了 纵向的筋外, 各手指间还有横向连着的小筋, 一个手指运动时, 这横向的筋会牵拉到邻近手指的大筋. 手指缺乏锻炼的人, 这种横向牵拉很严重的, 影响到手指的独立性, 造成运动阻力很大, 练习量一大, 拉得这些筋都会感觉痛.

　2. 初练时无法放松弹奏, 力量的传输不畅, 难于将手的重力传到指尖, 动作协调性差, 手部重心移动不恰当等等, 都给手指的动作控制带来较大困难, 再加上初练者心急, 总喜欢强行加速, 造成练习时常以僵硬的死力作动作, 特别易累.

　3. 初练阶段手指耐力不够, 往往持续一两分钟就已经非常酸涨.

　指序的动作, 虽然侧重在手指运动上, 但其实手指以极小的动作运动时, 都必须以手掌, 手腕, 手臂和肩部作为支持和后盾, 牵涉的肌肉范围是很宽的. 并且对脑的运动思维逻辑和速度提出很高的要求. 快速弹奏, 必然要求参与运动的各部分具有高度的协调性. 这种良好的协调性, 非一朝一夕就能培养出来, 要苦练很长的时间才行.

　通常要求指序练习由慢到快, 循序渐进. 但慢练时易加入多余动作, 不注意这点, 往往慢练时弹得不错, 但一快就不行. 所以慢练前最好先体会体会快速的动作感觉, 争取在慢练时仍保持快弹的手形和要领.

　回答人的补充 2010-10-27 09: 58

　 放松手臂！

　把手臂的重量放到大指尖上！

　！

　就有力度了 ！

　！

　古筝的入门应该从弹奏古筝姿态学期， 因为有的技术很娴熟的古筝演奏者， 因为入门时弹筝姿态没有学好， 导致演奏时没有美感 一、 练习快速技巧的过程中， 必须掌握一个要领一一放松， 只有使肩、 臂、 肘、 腕的肌肉， 充分放松， 才能把所有的力量集中到指尖。如果有任何一个部位紧张， 那力量在送往指尖的过程中， 就会减弱， 同时牵制了 手指的灵活性。

　就好象一股清泉从上而下， 突然被半路截断一样。

　因此， 我们应放松自己， 不能使肌肉僵硬， 这样手指才能被积极调动起来。

　如果不是这样， 就会以臂为支点带动手腕， 从而带动手指， 使手臂、 手腕、 手指全都处于紧张状态， 这不但影响了 演奏速度， 也影响音色及清晰度。

　所谓弹琴， 就应用手指去弹， 以指根为支点， 指头运动的动作越小， 速度越快； 动作越大， 速度越慢。

　二、 练习快速技巧时， 不能急于求成。

　在最初的基本功训练中， 应有意识地把速度放慢， 把力度加大。

　例如：

　十六分音符弹成八分音符， 四分音符弹成二分符， 等到手指肌肉逐渐适应了 这一过程再逐步加快速度， 加大密度。

　另外， 我们还可以做改变节奏的练习，如：

　把平均分配的音符中间加人符点， 或把平均的两个音中间加入音符， 改变原有的节奏， 让手指适应各种复杂节奏的频繁变换。

　接下来是手指肌能的几种训练。

　1. 快四点练习：

　可以训练手指位置相对固定， 弹奏中避免发生碰撞。

　尤其是大指要特别注意， 一定要放在食指外侧， 各行其道。

　2. 贴弦练习：

　手指不能扎桩， 不能同时离开琴弦， 训练手指主动的交替行走能力， 为以后手指的滚动练习打好基础。

　此练习强调两点：

　一是力度； 二是速度， 不能随便弹。

　3. 手指指序滚动练习：

　一定要在打好贴弦练习的基础之上才能进行此训练， 否则手指的力度和速度以及控制能力都达不到新的要求。

　通过这种训练方法， 一定让手指积极主动，前一手指弹弦时， 后一手指就要做好下落的准备， 同时弹同时下落， 手指弹弦不能间断。尤其是对四指和二指要着重训练， 因为这两个手指的肌能相对比较弱， 注意先慢后快， 逐渐加速， 保持力度， 而且力度要均匀， 弹出的音色要统一。

　经过这些系统训练才能让手指发挥它的主动性， 使肌肉得到循序渐进的锻炼， 在演奏快速技巧时才能快而不乱， 最终达到甚至超过原有的速度。

　三、 练习快速技巧要因人而异， 根据每个人的不同生理条件， 做出相应的训练计划， 不能盲目地一把抓。

　有些人， 手指肌能较差应通过对四个指头的开发， 运用对称、 " 质性的

　原理， 使各弹奏手指以其根部关节为支点， 摆脱腕的制约。

　最初， 从慢速开始， 把各指头的能力练平均， 逐步掌握对称与惯性的规律(弹奏时以腕关节为支点， 做一来一回的摆动， 这种匀称地调换重心， 来回运动的弹奏方式， 称"对称"。

　而 J 惯性是在保持一种运动趋势的情况下， 完成多音、 多指的弹奏) ， 再进行对称与惯性的转换， 使手随时能够调整重心及进行运动方向的转换。

　在不同弹奏方式进行转换时， 无论是对称转换为惯性， 还是惯性转换为对称， 还是惯性转换成另一种形态的惯性， 都应通过对称进行转换过渡。

　因为对称是传统弹奏技术中， 普遍存在和使用的， 只有以对称为基础， 进行各种转换， 才能在快速弹奏中， 做到快而不乱， 从而获得最大的松驰与灵活性， 这样也就充分发挥了 手指的灵活性， 达到最佳效果。

　手指肌能较强的人， 在训练过程中， 应采取综合练习的方法。

　弹奏传统筝曲时， 运用快四点手法(就是通过中指、 大指、 食指勾、 托、 抹的快速交替， 进行演奏) ， 古筝是很容易入门的， 这是能够吸引大家学习古筝的一个长处， 但是如果急于求成的话， 反而会欲速则不达

　 在这儿必须强调的是要特别注重勾、 托、 抹这三种技法的基础训练， 它是很好地完好“快四点” 演奏技法的基础。

　另外， 还要重视演奏力度及速度的提高。

　二、 容易出现的问题和解决的办法

　 学生在练习的过程中往往会出现以下几个问题：

　1、 手指动作过大， 影响弹琴的速度

　 很多习筝者在练习“快四点” 时速度上不去， 有很大原因是因为各个手指弹奏的动作过大， 多余动作多。

　手指动作大， 手指翻来翻去， 既影响美观， 又影响弹奏的速度， 应该注意避免上述问题。

　上面我们已介绍过“勾、 托、 抹” 的弹法， 弹奏过程非常简单， 弹完即刻放松， 准备下一音的弹奏。

　另外， 练习时要注意， 在弹奏每个音时要在非常松驰的状态下进行弹奏， 且手指“到位” 再弹， 即每个手指一定要靠近你所要弹奏的琴弦， 不要在很远处就准备弹， 在很远处就准备发力， 手的幅度尽量小， 手指好象完全贴在弦上， 而肩、手臂、 手腕等关节相对放松， 这样演奏易于做到手指尖端与弦接触时的控制能力， 这样才能有利于速度的提高。

　2、 弹奏不放松， 音色僵硬， 不优美松驰的演奏是加强速度、 力度、 美化音色的一个基础， 有的习筝者自始至终在弹奏时， 都处于一种紧张的状态， 手臂紧、 手腕硬， 乃至于全身僵硬， 当然奏出来的音响也是很难听的。

　那么我们在训练的时候怎样才能做到松弛地演奏呢?笔者的体会是：

　首先臂、 腕要处于放松状态(包括你的面部表情) ， 手指弹完一个音后即刻放松， 在很松驰的状态下再弹下一个音， 把力量通过大臂传至指尖， 这样发出的声音力度大， 音色纯。

　习筝者可用慢练的方法来体会， 待熟练了再加快速度。

　其次， 就是习筝者要培养“音乐” 的耳朵， 学会辨别音色， 以求能弹出纯净、 优美的音质。

　三是“快四点” 一般要求弹奏速度稍快， 旋律流畅、 活泼， 因此触弦要控制好， 不要太深。

　3、 弹奏不完整， 没有整体感

　 有的习筝者在弹奏“快四点” 时， 旋律不流畅， 断断续续， 没有整体感。

　“快四点” 技法一般都出现在节奏明快、 活泼、 旋律流畅的乐段。

　通常为了 表现某种紧张、 热烈的气氛， 也会采用“快四点” 以及由食指、 大指配合的夹弹技法， 只是在表现这样的乐段时， 每个手指活动频率之快， 力度之大都很讲究， 要求做到强弱有致。

　另外， 在弹奏时要完整地演奏， 做到一气呵成。

　慢练是达到上述目的的基本要求， 在慢练的过程中， 应对每个旋律、 乐句、 音色变化等进行仔细的领会， 增强音乐的理解能力， 丰富音乐想象力， 提高音乐修养； 另一方面要维持弹奏的连贯性， 能够在慢练时完整地弹奏的乐曲。

　当然， “慢练” 到一定的程度， 就会有“质” 的飞跃。

　“快四点” 演奏一般旋律都很明快、 流畅， 而且弹奏要有一定的速度， 快速地演奏时手臂不要来回摆动， 而是把手臂的力量传至指尖， 完全是手指尖在活动， 习筝者在练习时应当注意这一点的。

　总之， 无论训练哪一种技法， 都必须要用严格、 规范、 科学的方法。

　以上针对“快四点” 技法谈了一点笔者个人体会， 不当之处， 敬请各位专家和同仁指教。

　下面就如何练习及容易出现的问题和解决的方法谈点个人的看法。

　一、 如何练习

　 “快四点” 技法是勾、 托、 抹三种技派生出来的一种组合技法。

　要练好“快四点” ， 首先要解决“勾、 托、 抹” 三种技法， 传统的“勾、 托、 抹” 技法。

　一般采用“扎桩法” ，即右手无名指放在中指所弹弦的上面那根弦， 如中指弹的是“5” ， 那无名指应该放在“6” 音上， 起支撑整个手形的作用， 无名指应轻轻托在琴弦上， 手腕放松， 各个手指自然下垂。

　还有一种弹法叫“提弹法” ， 即右手无名指不撑在弦上， 手呈半握拳状， 手腕放平并与筝体平行， 各个指关节放松并凸起， 大、 中、 食指都不要放在弦上， 而是与弦保持一定的距离。

　笔者认为在演奏快速四点时， 还是用“提弹法” 为好。

　下面重点介绍一下“提弹法” 的勾、 托、 抹的弹法。

　“勾” ：

　中指向掌心方向弹弦。

　中指弹“勾” 时， 手应呈半握拳自然状态， 手臂手腕放松， 不要耸肩， 肘部不要夹紧， 处于弹奏的准备状态， 弹奏时手离弦一点距离， 弹奏时敏捷触弦， 把来自大臂的力量通过手臂使至指尖， 弹奏后应立即将手臂放松， 使肌肉还原到预备动作， 即自然半握拳状， 循环往复地慢练。

　“托” ：

　大指向掌心方向弹弦。

　它的准备动作与“勾” 相同， 弹奏时大指小关节敏捷触弦， 弹奏后应立即放松， 手呈自然半握拳状， 循环往复的慢练。

　 “抹” ：

　食指向掌心方向弹弦。

　它的准备动作“勾” 和“托” ， 弹奏时食指指尖敏捷触弦， 手指一定要松驰， 不能“挖” 或“滑” ， 应注意要“弹” 弦， 即要有弹性， 弹片同样要求正面触弦， 不能歪、 斜。

　弹完后立即放松， 手呈自然半握拳状， 循环往复地慢练。

　在掌握了 “勾、 托、 抹” 的正确弹奏方法后， 就可以把这些指法组合成“勾、 托、 抹、托” 即快四点练习。

　以上指法的演奏方法也同样适合于左手的训练。

　“快四点” 技法有很多练习曲可以进行练习， 笔者在教学中运用了 四首练习曲联弹的方法， 用以训练学生快四点的力度、 速度， 收到了较好的学习效果。

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　 在练习时要求学生要四首练习曲联弹， 中间不要间断， 首先让学生先进行一段时间的慢练， 让学生体会各手指弹奏的敏捷性、 颗粒性以及松驰的弹奏。

　在练第③条时， 要特别注意大指弹奏的准确性， 该练习大指在不断地交换位置， 所以弹奏上容易出现错误， 习筝者在练习时要特别注意大指“到位” 再弹， 即大指一定要到了该弹的音才能敏捷触弦， 食指触弦后， 手腕放松并向前移动， 便于大指的弹奏。

　第④条在训练时， 可让学生每小节弹奏八遍， 即弹八遍再换下一小节， 用于训练学生的弹奏速度及指尖的运指能力。

　弹古筝运指技巧

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　在古筝演奏中， 手指是主要运动部位。

　如何控制手指呢？

　控制手指运动的肌肉在弹弦的瞬间， 屈肌要迅速收缩， 伸肌要迅速放松。

　完成弹奏动作后， 屈肌和伸肌同时放松， 但仍保持一定紧张度， 以备下一个演奏动作的进行。

　手部肌肉在整个演奏中， 一直处于这种张与弛的无限反复状态。

　弹弦时， 应掌握以掌指关节带动手指关节运动为主的运指方法。

　指尖动作要灵活主动。各指的弹弦点应基本保持在与前梁相平行的一条线上。

　手型始终成漫圆型。

　各指指关节和掌指关节不要塌陷， 否则手臂力量不能直接下达指尖， 没有进行弹奏的各指要自然下垂，不要翘起来， 有人不自觉地把小指翅起， 这是小指肌肉紧张所致， 既不美观， 又影响其他各指的放松和用力。

　弹奏时要训练指尖弹奏瞬间的爆发力， 爆发力大， 出音才能坚实响亮。

　在弹奏抒情慢速乐曲时， 虽然手指动作相对减慢， ...

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